Wir bewegen uns hin zur Stille…

Du möchtest körperlich & mental mehr zur Ruhe kommen, entspannen, dich auf Meditation vorbereiten und in der Gruppe meditieren?
Dann ist diese Veranstaltung ideal für dich!

PROGRAMM:
* Vorbereitung durch Atemübung
* Angeleitete Entspannung des Körpers
* Meditation

Voraussetzungen: KEINE (du kannst auch auf einem Sessel sitzen, sollte es für dich am Boden nicht möglich sein)


CHARITY: Wir bitten dich um eine Spende für NHP Österreich für die Corona Nothilfe für lateinamerikanische Kinder.
https://www.nph.at/spendenshop/nothilfe-kinder-lateinamerika/
Spende bitte direkt an die Organisation einen für dich leistbaren / angemessenen Beitrag. Sollte es dir momentan nicht möglich sein, kannst du natürlich trotzdem an der Einheit teilnehmen.

KEINE ANMELDUNG NÖTIG. Link MOVING INTO SILENCE: https://zoom.us/j/630819833

Unterrichtszeiten

Dienstag
18:30 pm - 19:15 pm