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23
April

Moving into Silence

April 23 @ 19:30 - 20:30
© camila mendes | bellatrix photography

Wir bewegen uns hin zur Stille…

Du möchtest körperlich & mental mehr zur Ruhe kommen, entspannen, dich auf Meditation vorbereiten, den Einstieg in Meditation schaffen und in der Gruppe meditieren?
Dann ist diese Veranstaltung ideal für dich!

PROGRAMM:
* Sanfte körperliche Übungen & Mobilisierungen um uns auf´s Sitzen vorzubereiten
* Angeleitete Entspannung des Körpers
* Einsatz weiterer Techniken zur Vorbereitung (Chanting, Atemübungen usw.)
* Meditation

Wir empfehlen dir nach der Einheit den Raum und das Studio in Ruhe (ohne zu Reden ;)) zu verlassen! Etwaige Fragen können bei deinem nächsten Besuch geklärt werden.

Unterrichtszeiten:
Dienstag, 23. April & 14. Mai jeweils von 19:30 – 20:30

Preis:
Drop-In: € 14 (bzw. € 12 für SchülerInnen, StudentInnen & Arbeitssuchende)
Wenn du ein Abo oder eine 10er Card hast, kannst du damit auch in diese Einheiten kommen!

Vorraussetzungen:
KEINE (du kannst auch auf einem Sessel sitzen, sollte es für dich am Boden nicht möglich sein)

KEINE ANMELDUNG NÖTIG. KOMM EINFACH VORBEI!*
Mit Ausnahme von Neukunden. Kommst du zum 1. Mal ins Studio, melde dich unbedingt vorab (mind 2 Stunden im Vorhinein!) an >>> ANMELDUNG

 

Details

Datum: April 23
Zeit: 19:30 - 20:30
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

Venue Name: wahrhaftYOGA
Address: Schmiedgasse 23a
Graz, 8010 Österreich

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