Einführung in Ashtanga Yoga
Du möchtest Ashtanga Yoga kennen lernen? Einen Einführungs-Workshop vor deiner ersten offenen Einheit besuchen? Oder du hast eine Pause eingelegt und möchtest in Ashtanga Yoga wiedereinsteigen?
In diesem Workshop kannst du entspannt in Ashtanga Yoga eintauchen und mehr erfahren über:
* Tristana: Atmung/Ujjayi (Vinyasa), Bandha & Drishti
* Vinyasa Prinzip
* Surya Namaskara A & B – Sonnengrüße
* Standing Asanas – the foundation
* Closing Sequence
Termin & Unterrichtszeit:
Samstag, 18. Februar 2017 von 14:00 – 16:00
Preis:
€ 30 bzw. € 25 ermäßigt für StudentInnen, SchülerInnen & Arbeitssuchende
Platz ist erst nach Anmeldung und Einzahlung der Workshop Gebühr gesichert!
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