WELCOME HOME TO YOUR
BODY & SOUL
Movement rooted in ancient wisdom.
Bodywork grounded in connection.
A living, sustainable practice guided by compassion and inspired by nature’s rhythms and intelligence.
My offerings for
RADICAL WELLBEING
YOGA & BREATH
Group Classes
Rooted in ancient wisdom. Made for free spirits.
Mehrmals die Woche gibt’s Yoga Einheiten basierend auf Ashtanga Vinyasa Yoga.
Ohne Dogma aber mit viel Raum um frei zu atmen, dich frei zu bewegen und frei zu SEIN, für free spirits eben! Und gemeinsam ist’s einfach feiner.
Private 1:1 Yoga
Du möchtest dich wieder zu Hause in deinem Körper fühlen? Deine Yoga Praxis aufbauen oder vertiefen? Dann erlebe eine Yoga Einheit nur für Dich.
Workshops & Events
Yoga, Breath, Somatics und Nervous System Love Workshops…for all Levels!
BODYWORK
Somatische Körperarbeit im Dialog - mit eingestimmter Berührung
Verwurzelt in Shiatsu, TCM & taoistischer Philosophie.
Verbunden mit einem zeitgemäßen Verständnis von Körper, Nervensystem & Beziehung.
Du möchtest in einen sicheren Raum eintauchen, wo du du sein kannst? Dann komm, wie du bist und bring alles an dir in meine Session mit.
Meine Arbeit ist prozess- und beziehungsorientiert: Ich folge keinem starren Ablauf, sondern deinem Körper, seinem Rhythmus und dem, was sich im Kontakt zeigen und entwickeln möchte.
Berührung verstehe ich dabei nicht als etwas, das ich an deinem Körper tue. Sie entsteht in Beziehung – im Zuhören, Wahrnehmen und Antworten auf das, was sich zeigt.
Die Weisheit der Natur (TAO, TCM, Ayurveda), und Techniken aus Visionary Cranio Sacral Work, Rolfing, Somatic Experiencing, Narm und mitfühlendem Nachfragen fließen je nach Bedarf ein.
Zur Entspannung, zum Aufladen, zum Lockern, zum Transformieren…
Im Jänner 2027 startet mein DIVINE NATURE Programm – für Frauen.
Ein Raum, der dich wieder tiefer mit der natürlichen Intelligenz und Rhythmus deines Körpers verbindet.
Weg von Überforderung und Daueranspannung – hin zu mehr Stabilität, Regulation, innerem Halt und deinem ureigenen Rhythmus und Flow.
Wir kehren zurück zu simplen Prinzipien, die wir überall in der Natur finden. Zu Leben in seiner radikalsten und ursprünglichsten Form, zur Natur:
Denn dein Körper ist nicht getrennt von Natur.
Dein Körper ist Natur.
Materie. Substanz. Blut. Flüssigkeiten.
Und die Natur ist immer in Bewegung…zyklisch…fließend.
Im Wandel von Regeneration und Aktivität.
Yin und Yang…
DIVINE NATURE
“Yoga deals with body, breath and mind but is aimed at that beyond mind. Be it borne in mind that asana, pranayama are just the part of the whole (Yoga) and that whole is considered to be science of achieving the true purpose of life and realizing our divine nature.”
Dr. B.R. Sharma
FREE GUIDE
Hol dir “The Capacity to flow” - meinen Kompass für eine nachhaltige und verkörperte Practice:
The Capacity to Flow
Über
WAHRHAFT
Yoga. Breath & Bodywork
Hi, ich bin Jess!
2013 habe ich das Herzensprojekt wahrhaftYoga ins Leben gerufen, nachdem ich meinen "sicheren" Job an den Nagel gehängt und mich für längere Zeit allein nach Asien "gewagt" habe, zur Neu-Orientierung & Rück-Besinnung. Yoga und Bodywork sind für mich nicht rein körperliche Übungen, sondern Techniken, die mich unterstützen bewusster, klarer, gesünder und authentischer zu leben und so mich selbst (wieder)zu entdecken. Auch du kannst mit meiner und durch die Unterstützung meines Yoga Teams eine tiefere Verbindung mit dir selbst aufbauen.
- Hier findest du Infos zu mir, Wahrhaft Yoga ,Bodywork und meinem 3-monatigen Divine Nature Programm.
