WELCOME HOME
TO YOUR
BODY & SOUL
SOMATISCHE KÖRPERARBEIT,
RITUALE, BEWEGUNG & EMBODIMENT.
Verwurzelt in alter Weisheit.
Inspiriert von der Natur & ihren Rhythmen.
Gelebt in mitfühlender Verbindung.
MY PHILOSOPHY
MOVEMENT · TOUCH · NATURE
A living and embodied practice inspired by nature, her rhythms and intelligence.
wahrhaft ist meine Einladung, wieder tiefer im eigenen Körper und Sein anzukommen. Nicht nur einen Körper zu haben, sondern sich in ihm auch zu erfahren.
Durch Bewegung, Berührung und bewusste Körperwahrnehmung. Verwurzelt in alten Weisheiten und verbunden mit modernem Wissen über Körper, Nervensystem und Beziehung.
Nicht, um dich zu optimieren. Sondern um wieder in Verbindung mit deiner wahrhaften Natur zu kommen. Mit deiner Authentizität, deinem Rhythmus und deiner inneren Kohärenz.
Gleichzeitig gehalten und in Bewegung.
In Ruhe und Aktivität.
In Verbindung und Lebendigkeit.
WAYS TO CONNECT
my offerings for
RADICAL WELLBEING
YOGA & BREATH
Group Classes
An embodied practice rooted in ancient wisdom. Made for free spirits.
Mehrmals die Woche gibt’s Yoga Einheiten basierend auf Ashtanga Vinyasa Yoga. Mit Elementen aus Qigong, Feldenkrais und Embodiment.
Ohne Dogma aber mit viel Raum um frei zu atmen, dich frei zu bewegen und frei zu SEIN, für free spirits eben! Und gemeinsam ist’s einfach feiner.
Private 1:1 Yoga
Du möchtest dich wieder zu Hause in deinem Körper fühlen? Deine Yoga Praxis aufbauen oder vertiefen? Dann erlebe eine Yoga Einheit nur für Dich.
Workshops & Events
Yoga, Breath, Somatics und Nervous System Love Workshops…for all Levels!
BODYWORK
Somatische Körperarbeit im Dialog
Mit eingestimmter Berührung.
Verwurzelt in Shiatsu, TCM & taoistischer Philosophie. Verbunden mit einem zeitgemäßen Verständnis von Körper, Nervensystem & Beziehung.
Ich halt einen Raum, in dem du sein darfst, wie du bist. Mit allem, was dich gerade in dir lebt. In meinen Bodywork Sessions begegne ich dir und deinem Körper mit Präsenz, Offenheit, Mitgefühl und eingestimmter Berührung. Dabei folge ich keinem starren Ablauf, sondern orientiere mich an dir, deinem Nervensystem und dem, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt.
Berührung ist für mich kein Tun an deinem Körper, sondern ein Geschehen in Beziehung. Ein aufmerksames Zuhören, Wahrnehmen und Antworten.
So entsteht Raum für Entspannung und Regeneration, für neue Erfahrungen, Veränderung und Lebendigkeit.
COME AS YOU ARE.
Im Jänner 2027 startet mein DIVINE NATURE Programm – für Frauen.
Ein Raum, der dich wieder tiefer mit der natürlichen Intelligenz und Rhythmus deines Körpers verbindet.
Weg von Überforderung und Daueranspannung – hin zu mehr Stabilität, Regulation, innerem Halt und deinem ureigenen Rhythmus und Flow.
Wir kehren zurück zu simplen Prinzipien, die wir überall in der Natur finden. Zu Leben in seiner radikalsten und ursprünglichsten Form, zur Natur:
Denn dein Körper ist nicht getrennt von Natur.
Dein Körper ist Natur.
Materie. Substanz. Blut. Flüssigkeiten.
Und die Natur ist immer in Bewegung…zyklisch…fließend.
Im Wandel von Regeneration und Aktivität.
Yin und Yang…
DIVINE NATURE
“Yoga deals with body, breath and mind but is aimed at that beyond mind. Be it borne in mind that asana, pranayama are just the part of the whole (Yoga) and that whole is considered to be science of achieving the true purpose of life and realizing our divine nature.”
Dr. B.R. Sharma
FREE GUIDE
Hol dir “The Capacity to flow” - meinen Kompass für eine nachhaltige und verkörperte Practice:
The Capacity to Flow
Über
WAHRHAFT
Yoga. Breath & Bodywork
Hi, ich bin Jess!
2013 habe ich das Herzensprojekt wahrhaftYoga ins Leben gerufen, nachdem ich meinen "sicheren" Job an den Nagel gehängt und mich für längere Zeit allein nach Asien "gewagt" habe, zur Neu-Orientierung & Rück-Besinnung. Yoga und Bodywork sind für mich nicht rein körperliche Übungen, sondern Techniken, die mich unterstützen bewusster, klarer, gesünder und authentischer zu leben und so mich selbst (wieder)zu entdecken. Auch du kannst mit meiner und durch die Unterstützung meines Yoga Teams eine tiefere Verbindung mit dir selbst aufbauen.
- Hier findest du Infos zu mir, Wahrhaft Yoga ,Bodywork und meinem 3-monatigen Divine Nature Programm.
