Wir treffen uns monatlich um Verbindung und Sicherheit von innen heraus zu spüren. Eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung & Somatic Experiencing.

An diesem Abend widmen wir uns einer leicht erlernbaren QIGONG Form, zur Förderung von Raumwahrnehmung, Orientierung in den 8 Richtungen und grundlegenden Polaritäten. Sie stärkt das Sicherheitsgefühl des Nervensystems und reguliert Energiefluss sowie Zentralkanal.

Wir treffen uns monatlich um Verbindung und Sicherheit von innen heraus zu spüren. Eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung & Somatic Experiencing.

In diesem Workshop erkunden wir die funktionellen Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Organen und Zwerchfell. Wir konzentrieren uns besonders auf Wellen, Vibration und Rhythmus. Für ein Leben im Rhythmus. Erlebe Anatomie in verkörperter und bewegter Form.

Im Frühling passiert laut TCM im Körper das Gleiche wie in der Natur, die Energie steigt nach oben, alles wird aktiver, Wachstum beginnt und deshalb ist das die beste Zeit, die Leber zu unterstützen.

In diesem Kurs widmen wir uns den Qualitäten des Holz Elements - Wind und Donner, mit Übungen speziell für die Leber.

Wir treffen uns monatlich um Verbindung und Sicherheit von innen heraus zu spüren. Eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung & Somatic Experiencing.

Das Heartspace entfaltet sich weiter.Mit dem Frühlingsbeginn beginnt auch ein neues Kapitel für den Heartspace:
Wir ziehen in einen größeren Raum um, der mehr Platz für das schafft, was das Heartspace ausmacht:
Bewegung. Begegnung. Gemeinschaft.

Wir treffen uns monatlich um Verbindung und Sicherheit von innen heraus zu spüren. Eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung & Somatic Experiencing.

Ein Abend voller Berührung mit Kathi & Jess. Wir haben 6 sechs gemütliche und kuschelige Liegeplätze, auf denen du es dir bequem machen kannst. Du erhältst abwechselnd von einer von uns Berührung. Zwischen den Sequenzen laden wir dich zu Ruhephasen ein – zum Nachspüren, Ausdehnen und Integrieren.

Tauche ein in körperliches Erleben des Wasserelements. Wir machen gemeinsam Übungen für das Wasserelement, die Organe Blase & Nieren. Das Element Wasser steht für Tiefe, Vertrauen und Regeneration.

Ein Workshop um tiefer die Zusammenhänge zwischen unserem Körper, Nervensystem und Emotionen zu erforschen. Dich erwarten Psycho-Edukation und viel Praxis, geleitet von Jess & Laura (Klinische Psychologin).

Wir treffen uns monatlich um Verbindung und Sicherheit von innen heraus zu spüren. Eine praktische Einheit, mit Übungen aus Yoga, Atemarbeit, Körperarbeit & Berührung & Somatic Experiencing.

Anatomie in Bewegung: Stabil, geerdet und gesund

In diesem Workshop erkunden wir die funktionellen Zusammenhänge zwischen Füßen, Beinen, Hüfte, Becken und unterem Rücken – und wie sie unsere Aufrichtung, Stabilität und Bewegungsfreiheit prägen.

Grounding and centering the spirit - Dieser Kurs verbindet westliche und östliche Methoden und Traditionen wie Yoga, Breathwork, Qigong, Bewegungs- und Dyadenmeditation.

Ein Nachmittag rund um Frauenkräuter & weibliche Balance. In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Frauenkräuter und die Weisheit des weiblichen Körpers.

Ein Nachmittag um gemeinsam die Zusammenhänge zwischen unserem Körper, Nervensystem und Emotionen zu erforschen.

Vagal toning & deep relaxation.
Lerne Übungen zur Stärkung deines Nervensystems und genieße tiefe Entspannung. Ganz viel Liebe für deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Mind.

Wir verlegen unser Sommerfest dieses Jahr nach draußen, an einen Heartspace im Grünen. Ein Kraftort in der Umgebung von Graz mit einem Badeteich und viel Raum um einfach nur zu sein.

Vagal toning & deep relaxation.
Lerne Übungen zur Stärkung deines Nervensystems und genieße tiefe Entspannung. Ganz viel Liebe für deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Mind.

Vagal toning & deep relaxation.
Lerne Übungen zur Stärkung deines Nervensystems und genieße tiefe Entspannung. Ganz viel Liebe für deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Mind.

Kuchisabishii - ist ein wunderschönes japanisches Wort, das wörtlich „einsamer Mund“ bedeutet. Es beschreibt das Verlangen, etwas zu essen – nicht, weil man hungrig ist, sondern weil man sich emotional leer, gelangweilt oder unruhig fühlt.
Kennst du das Gefühl? Und magst dich dazu austauschen?

Vagal toning & deep relaxation.
Lerne Übungen zur Stärkung deines Nervensystems und genieße tiefe Entspannung. Ganz viel Liebe für deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Mind.

Werde unabhängig in deiner Hautpflege und lerne Naturkosmetik einfach selbst herzustellen.

Vagal toning & deep relaxation.
Lerne Übungen zur Stärkung deines Nervensystems und genieße tiefe Entspannung. Ganz viel Liebe für deinen Körper, dein Nervensystem und deinen Mind.

Dieser Tag soll ein grundlegendes Verständnis des menschlichen Energiesystems und seiner Hierarchie vermitteln, mit Kurt Klöckl: Shiatsu & Somatic Experiencing Praktiker, Quantum Bodywork & Shin Tai Teacher.

Ein Nachmittag um gemeinsam die Zusammenhänge zwischen unserem Körper, Nervensystem und Emotionen zu erforschen.

Starte deine kraftvolle Yoga Praxis dieses Frühjahr!