Tauche ein in ein körperliches Erleben von Leichtigkeit & Freiheit
Tao of Embodiment
Die kleine Wildgans - Übungen für Leichtigkeit und Freiheit
mit Kurt Klöckl
Embodiment bedeutet, nicht nur einen Körper zu haben, sondern auch in einem zu sein. Sich voll und ganz im Körper zu spüren und in ihm präsent sein zu können. Sich vollständig im Körper zu erfahren. Sich nicht nur mit Gedanken oder Emotionen zu identifizieren, sondern tief gegründet zu sein im körperlichen Dasein, als Basis unseres Erlebens, Empfindens und Handelns. Die Arbeit mit den Elementen ist ein Weg, diese Verkörperung bewusst zu vertiefen.
Am 08. Mai beschäftigen wir uns mit dem einer leicht erlernbaren Qigong Form.
Sie fördert “spatial awareness” - Raumwahrnehmung. Die Orientierung in den 8 Richtungen und in den grundlegenden Polaritäten des Raumes. Das vermittelt dem Nervensystem Sicherheit auf einer tiefen, basalen Ebene und reguliert den Außen- oder Energiekörper und den Zentralkanal.
Freitag, 26. Juni
17:30 – ca. 19.30
@wahrhaftYoga im Heartspace Graz
ANMELDUNG
Was dich erwartet:
Eine leicht erlernbare, kurze und in sich geschlossene Qigong Form.
Du erfährst und erlebst:
Präsenz im Hier und Jetzt
mehr Energie und Vitalität
Flexibilität, Mobilität und Kraft
Zentrierung, Verwurzelung und Erdung
Ausrichtung, Selbstvertrauen und klare Grenzen
Selbstregulation und Resilienz
Stärkung des Vagus-Nervs
Senkung des Vata-Doshas
Full Embodiment
Dieser Kurs wirkt unterstützend und heilsam bei:
Kopfschmerzen und Migräne
Innerer Angespanntheit und Nicht-loslassen-können
Stress und Überarbeitung, Hamsterrad
Entscheidungsschwäche, FOMO uvm.
Dieser Abend stärkt den Vagus-Nerv und senkt das Vata- und das Pitta-Dosha.
Erlebe Leichtigkeit & Freiheit.
Für Wen ist dieser Workshop?
- Für ALLE, die tiefer in den Körper hinein hören und die vom Denken ins Spüren und Sein kommen möchten.
- Für Yoga Übende, um Haltungen bewusster zu verkörpern – mit Präsenz, Gefühl und Achtsamkeit.
- Für KörperarbeiterInnen, die ihr leibliches Verständnis vertiefen wollen
Dich erwartet ein Abend voller leiblicher Selbsterfahrung - es geht darum, den eigenen Körper als Raum des Erlebens und der Erkenntnis zu entdecken.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Normale körperliche und seelische Belastbarkeit. Plane dein Wochenende so, dass du gut ausgeruht und mit klarem Kopf am Workshop teilnehmen kannst. Dieser Workshop lädt zu Klarheit und Bewusstheit ein – bitte komm ohne den Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen.
Deine Gastgeberinnen
Kurt Klöckl (Lehrer) und Jess (Host)
Kurt Klöckl -
Shiatsu practitioner & Shin Tai Lehrer, Somatic Experiencing & Cranio Sacral practitioner
Bereits seit 2007 ist Shiatsu neben anderen Methoden der Körperarbeit die Grundlage von Kurts Praxis. Über die Jahre hat er sein Behandlungsspektrum mithilfe verschiedener Lehrer erweitert und durch eigene Forschung beständig vertieft.
Mittlerweile liegt sein Schwerpunkt auf Psychosomatik und der Behandlung psychischer Beschwerdebilder über den Körper. Maßgeblich geprägt ist seine Arbeit, ob "hands-on" am Körper oder über das Gespräch, durch die Polyvagaltheorie von Steven Porges und den taoistischen Wissenschaften.
Jess
Seit mehr als 15 Jahren begleitet Jess Menschen auf ihrem (Yoga) Weg und dem Entdecken ihrer Authentizität.
Sie wird die Organisation des Workshops übernehmen! Bei Fragen, wende dich jederzeit gerne an Jess!
Details zur Veranstaltung:
Wann
Freitag, 26. JuniZeiten:
17:30 – ca. 19:30Wo: wahrhaftYoga @ Heartspace (Jakominiplatz 14)
Mit: Kurt Klöckl
Die Investition in deinen Körper und dein Wohlbefinden:
€ 39
Mit der Buchung akzeptierst du unsere AGBs & Stornobedingungen.Zur Anmeldung>>
Weitere Termine:
ab Herbst tba.