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Reparent yourself - nähre dein inneres Kind

  • Heartspace Hans-Sachs-Gasse 12 Graz Österreich (Karte)

Nähre dein inneres Kind

im Hier & Jetzt!

Workshop “REPARENT YOURSELF”

In diesem Workshop geht es nicht darum, die Vergangenheit zu bewerten oder zu verändern, sondern darum, neue, heilsame Erfahrungen im Hier und Jetzt zu machen.

Samstag, 10. Mai
10:00 – 16:00 Uhr
Optional: Danach gibt es eine Stunde Zeit (16:00 - 17:00), um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen und dich, wenn du Lust hast, noch mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen.

Zur Anmeldung

Kennst du das Gefühl, dass dich immer wieder die gleichen Muster ausbremsen? Dass alte Wunden aus der Vergangenheit dein Leben unbewusst beeinflussen?
Dann ist jetzt die Zeit, in dir selbst ein Gefühl von Sicherheit und Fürsorge zu verankern – genau darum geht es beim "Reparenting". Dabei kannst du auch erkunden, welche äußere Unterstützung dich auf diesem Weg stärkt.

Du lernst, dein inneres Kind liebevoll wahrzunehmen, seine Bedürfnisse zu verstehen und ihm das zu geben, was es früher vielleicht vermisst hat. 


Was dich erwartet:

  • Begegne deinem inneren Kind, gedanklich und durch Embodiment  – Lerne dein inneres Kind kennen und entdecke, was es braucht, um sich sicher und geborgen zu fühlen und entfalten zu können.

  • Glaubenssätze erkennen & transformieren – Welche Überzeugungen prägen dich bis heute, und wie kannst du sie neu gestalten?

  • Nachreifen statt feststecken – Entwickle und nähre die Qualitäten, die dir in der Vergangenheit gefehlt haben, um dich heute selbst liebevoll und unterstützend zu begleiten. Wir beschäftigen uns dabei auch mit den Archetypen von Mutter und Vater.

  • Reflektiere, welche Qualitäten du auch in deinem äußeren Umfeld brauchst, um dich sicher und gehalten zu fühlen

  • Komme ins Tun – Erstelle einen sanften, alltagstauglichen Fahrplan für die nächsten 21 Tage, um das Gelernte in dein Leben zu integrieren.


Dieser Workshop ist für dich, wenn du...

… neugierig bist, eine Verbindung zu deinem inneren Kind aufzubauen

… das Bedürfnis hast, in einem sicheren Gruppenrahmen gehalten und angeleitet deine inneren Bedürfnisse zu erforschen

… bereit bist, alte Muster und Glaubenssätze loszulassen, die dir als Kind vielleicht geholfen haben, dir heute aber nicht mehr dienen

… erfahren möchtest, wie es sich anfühlt, dir selbst jene Qualitäten zu schenken, die du dir damals von deinen Eltern gewünscht hast

… nicht nur über innere-Kind-Arbeit lesen willst, sondern einen ganzen Tag lang durch praktische Übungen in die Erfahrung eintauchen möchtest

… mit wirkungsvollen Tools und klaren Schritten aus dem Workshop gehen willst, um deine Verbindung zum inneren Kind im Alltag weiter zu vertiefen

Wir schenken unserem inneren Kind viel Aufmerksamkeit.


Diese Methoden & Ansätze erwarten dich: 

  • 🧘‍♀️ Embodiment - Übungen bringen dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem authentischen Selbst. Du spürst, dass du jetzt gesehen, gehört und gehalten wirst.

  • 🌿 Internal Family Systems (IFS) & Anteilsarbeit – Du lernst verschiedene innere Anteile liebevoll kennen und entwickelst ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse.

  • 🌱 Archetypen nach Carl Jung – Wir erforschen die inneren Bilder von Mutter- und Vaterarchetyp und wie sie dein Erleben heute beeinflussen.

  • 🌬️ Somatische Praktiken (inspiriert von Somatic Experiencing) – Du bekommst Raum, um frühere Erfahrungen körperlich achtsam zu spüren und nervensystemfreundlich, im Hier und Jetzt neu zu verhandeln.

  • 💖Achtsamkeit & Mitgefühl – Geführte Übungen helfen dir, Präsenz, Selbstmitgefühl und innere Verbundenheit zu stärken.

  • ✍️ Alltagstaugliche Integration – Du entwickelst konkrete, liebevolle Action Steps für die kommenden 21 Tage, damit du die Impulse aus dem Workshop nachhaltig in dein Leben mitnehmen kannst.

Bist du bereit, dein inneres Kind in die Arme zu schließen und ihm das zu schenken, was es schon so lange braucht?

Wir, Lisa und Jess, freuen uns auf dich! 

Lisa
Lisa begleitet Menschen ganzheitlich bei ihrer ganz persönlichen Reise. Insbesondere durch Coaching Sessions mit Hypnose & somatischen Elementen.
Mehr Infos zu Lisa findest du hier

Jess

Seit mehr als 15 Jahren begleitet Jess Menschen auf ihrem Yoga Weg und dem Entdecken ihrer Authentizität, ihrer divine nature. Mehr Infos zu Jess findest du hier

BONUS: Follow-up Call
Am Samstag, den 7. Juni  - also genau 21 Tage nach unserem One-Day Retreat bieten wir ein Online-Bonus Treffen an, um gemeinsam in der Gruppe unserer Erfahrungen zu reflektieren und die Integration durch den Austausch zu vertiefen.  

Details zur Veranstaltung:

  • Kommender Termin:
    Samstag, 10. Mai

  • Zeiten:
    10:00 – 16:00 (optional 17:00)

  • Wo: Heartspace (Hans-Sachs-Gasse 12, Graz)

  • Mit: Lisa & Jess

  • Investment in dein inneres Kind:
    119 EARLY BIRD TICKET bis 01. Mai
    ab 02. Mai € 139
    Inklusive Follow-Up BONUS Call am 07. Juni!

    Zur Anmeldung>>

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