Der Frühling bringt frische Energie, Licht und neue Möglichkeiten mit sich. Die Natur erwacht, Blumen blühen, und die Tage werden länger – all das inspiriert uns, selbst neue Wege zu gehen und Veränderungen anzugehen. Es ist die perfekte Zeit, um alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen, neue Projekte zu starten oder einfach mit frischem Elan in den Alltag zu treten.

Frühling

In dieser Ausgabe von Coming Back Home laden wir dich ein, die Energie des Frühlingsanfangs zu spüren – die Zeit des Erwachens, der Balance und des Neubeginns.

Hast du schon Pläne für deinen persönlichen Neubeginn in diesem Frühling?

Dynamische Öffnungen helfen, die im Winter angestaute Spannung zu lösen und den Körper für neue Energie empfänglich zu machen. Psoas-Dehnungen sind besonders kraftvoll, da sie nicht nur körperliche Flexibilität fördern, sondern auch tief sitzende emotionale Spannungen lösen können.

Die Arbeit mit dem Leber- und Gallenblasenmeridian passt perfekt zum Thema Neubeginn, denn die Leber steht in der traditionellen chinesischen Medizin für Entgiftung, Regeneration und den freien Fluss von Qi. Fließende, wellenartige Bewegungen, Twists und Seitneigungen können helfen, diese Meridiane zu stimulieren und einen inneren wie äußeren Reinigungsprozess zu unterstützen um das Gefühl von Weite und Neubeginn zu integrieren.

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Komm mit uns auf diese Reise, um deinen inneren Frühling zu entdecken und die Kraft des Neuanfangs zu spüren.

JESS & LISA
Seit 2013 sind sie befreundet, unterrichten immer wieder gemeinsam und teilen die Liebe für Yoga, Körperarbeit und persönliche Entwicklung!

Details zur Veranstaltung:

• Kommender Termin:
  Samstag 15. März 2025

• Zeiten:
  ab 07:30 – ca. 16:00 (auch erst ab 11:00 buchbar!)

• Wo: @ beforesunrise in Wien, Capistrangasse 2 / 11A in 1060

• Mit: Lisa Langeder & Jess Mallaschitz

• Investition in dein Wohlbefinden:
  EARLY BIRD bis Ende Februar
  € 59 (ohne Mysore Unterricht)
  € 70 full day
  Zur Anmeldung>>