Der Frühling symbolisiert einen Neuanfang, eine Zeit, um sich von alten Lasten zu befreien und neue Energie zu schöpfen.
Komm mit uns auf diese Reise, um deinen inneren Frühling zu entdecken und die Kraft des Neuanfangs zu spüren.
Frühlingserwachen
In dieser Ausgabe von Coming Back Home laden wir dich ein, die Energie des Frühlingsanfangs zu spüren – die Zeit des Erwachens, der Balance und des Neubeginns.
Während die Tage länger werden und das Licht über die Dunkelheit triumphiert, beginnt die Natur um uns herum zu blühen. Diese Zeit markiert nicht nur die Tag- und Nachtgleiche, sondern auch einen inneren Neubeginn. Wie die Natur, erwachen auch in uns neue Kräfte, Ideen und Wünsche.
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Der Frühling symbolisiert einen Neuanfang, eine Zeit, um sich von alten Lasten zu befreien und neue Energie zu schöpfen. In diesem Yoga- und Meditations-Event laden wir dich ein, Körper und Geist zu reinigen und die erfrischende Energie des Frühlings willkommen zu heißen. Mit einer bewussten Praxis aus Bewegung (Asanas/Embodiment), Atemtechniken, einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie und Meditation wollen wir:
uns mit dem Rhythmus des Frühlings und der Balance der Tag- und Nachtgleiche verbinden,
Räume schaffen, um das Alte abzustreifen und Platz für Neues zu machen,
uns mit den Aspekten unseres inneren Wesens auseinandersetzen, die jetzt bereit sind zu blühen,
und das Gefühl von Leichtigkeit und Erneuerung erleben.
Was dich erwartet:
Yoga zur Erneuerung: Sanfte und dynamische Bewegungen, um den Körper zu revitalisieren.
Atemübungen (Pranayama): Techniken, um deinen Atem bewusst zu lenken und neue Lebensenergie zu tanken.
Meditation für innere Reinigung: Geführte Meditation, um innere Klarheit zu fördern und Negatives loszulassen.
Kakao-Zeremonie: Ein achtsames Ritual mit reinem, zeremoniellem Kakao, das das Herz öffnet und die Verbindung zu dir selbst stärkt.
Reflexion und Journaling: Zeit, um inne zu halten, Gedanken, Gefühle und Wünsche für den Frühling zu ergründen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Komm mit uns auf diese Reise, um deinen inneren Frühling zu entdecken und die Kraft des Neuanfangs zu spüren.
Lisa & Jess, die Gründerinnen vom Heartspace Graz, begleiten dich durch den Abend.
Details zur Veranstaltung:
Kommender Termin:
Sonntag, 16. März 2025Zeiten:
16:30 – ca. 19:30Wo: @ Heartspace (Hans-Sachs-Gasse 12, 8010 Graz)
Mit: Lisa & Jess
Investition in dein Wohlbefinden:
Ab März:
€ 65 bzw. € 59 reduced (für wahrhaftYoga members, Arbeitssuchende, StudentInnen, Mamas & Papas in Karenz)
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