Centering & grounding the spirit
Tao of Embodiment
SOMATIC CORE EXERCICES
mit Kurt Klöckl
Embodiment bedeutet, nicht nur einen Körper zu haben, sondern auch in einem zu sein. Sich voll und ganz im Körper zu spüren und in ihm präsent sein zu können. Sich vollständig im Körper zu erfahren. Sich nicht nur mit Gedanken oder Emotionen zu identifizieren, sondern tief gegründet zu sein im körperlichen Dasein, als Basis unseres Erlebens, Empfindens und Handelns. Nach dem Eintauchen ins Wasserelement haben wir als zweite leibliche Erfahrung unseren Kern des Erlebens - CORE auserwählt.
CORE steht für “grounding and centering the spirit”
Samstag. 03. Jänner 2026
10:00 – ca. 19:30
@wahrhaftYoga im Heartspace Graz
ANMELDUNG
Was dich erwartet:
Dieser Workshop verbindet westliche und östliche Methoden und Traditionen wie Yoga, Breathwork, Qigong, Bewegungs- und Dyadenmeditation.
Du erfährst und erlebst:
Präsenz im Hier und Jetzt
Klarheit und Mitgefühl
Verankerung, Verwurzelung und Erdung
Selbstvertrauen und klare Grenzen
Stärkung des Vagus-Nervs
Senkung des Vata-Doshas
Dieser Kurs wirkt unterstützend und heilsam für/bei:
Verdauung
Menstruation
Immunsystem
Stress und „Nicht-abschalten-können“
Müdigkeit und Energiemangel
Gedankenkreisen, „Im-Kopf-sein“
Komme in Kontakt mit deinem inneren Kern des Erlebens!
Für Wen ist dieser Workshop?
- Für ALLE, die tiefer in den Körper hinein hören und die vom Denken ins Spüren und Sein kommen möchten.
- Für Yoga Übende, um Haltungen bewusster zu verkörpern – mit Präsenz, Gefühl und Achtsamkeit.
- Für KörperarbeiterInnen, die ihr leibliches Verständnis vertiefen wollen
Dich erwartet ein Tag voller leiblicher Selbsterfahrung - es geht darum, den eigenen Körper als Raum des Erlebens und der Erkenntnis zu entdecken.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Normale körperliche und seelische Belastbarkeit. Plane dein Wochenende so, dass du gut ausgeruht und mit klarem Kopf am Workshop teilnehmen kannst. Dieser Workshop lädt zu Klarheit und Bewusstheit ein – bitte komm ohne den Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen.
Deine Gastgeberinnen
Kurt Klöckl (Lehrer) und Jess (Host)
Kurt Klöckl -
Shiatsu practitioner & Shin Tai Lehrer, Somatic Experiencing & Cranio Sacral practitioner
Bereits seit 2007 ist Shiatsu neben anderen Methoden der Körperarbeit die Grundlage von Kurts Praxis. Über die Jahre hat er sein Behandlungsspektrum mithilfe verschiedener Lehrer erweitert und durch eigene Forschung beständig vertieft.
Mittlerweile liegt sein Schwerpunkt auf Psychosomatik und der Behandlung psychischer Beschwerdebilder über den Körper. Maßgeblich geprägt ist seine Arbeit, ob "hands-on" am Körper oder über das Gespräch, durch die Polyvagaltheorie von Steven Porges und den taoistischen Wissenschaften.
Jess
Seit mehr als 15 Jahren begleitet Jess Menschen auf ihrem (Yoga) Weg und dem Entdecken ihrer Authentizität.
Sie wird die Organisation des Workshops übernehmen! Bei Fragen, wende dich jederzeit gerne an Jess!
Details zur Veranstaltung:
Wann
Samstag, 03. JännerZeiten:
10:00 – ca. 19:00
Wo: wahrhaftYoga @ Heartspace (Hans-Sachs-Gasse 12, Graz)Mit: Kurt Klöckl
Die Investition in deinen Körper und dein Wohlbefinden:
EARLY BIRD TARIF bei Buchung bis 16. Dezember € 109
(ab 17. November € 129)
Mit der Buchung akzeptierst du unsere AGBs & Stornobedingungen.Zur Anmeldung>>