Starte kraftvoll in den Frühling!
mit Maria aka Mitzi
WORKSHOP
mit Maria Rissner aka Mitzi
Forrest Yoga® ist ein junger Yogastil, der von Ana. T. Forrest kreiert wurde.
Durch kluge Basics, wie dem entspannten Nacken, der aktiven Fuß- und Handführung und dem richtigen Schultersetting gestützt, wird durch anatomisch sinnvolle Asana-Sequenzen geführt. Dabei werden mit tiefer Atmung Körperregionen erforscht, die deiner besonderen Aufmerksamkeit bedürfen. Die intensive Stärkung der Körpermitte und das lange Halten der Positionen lassen dich deine eigene Stärke erkunden. Forrest Yoga ermutigt dich, als Spezialist*in für deine Bedürfnisse, Positionen anzupassen und Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen.
Samstag, 29. März 2025
17:00 – 19:00
@wahrhaftYoga im Heartspace Graz
ANMELDUNG
Was dich erwartet:
Viiieeelll Praxis & Bewusstheit für deinen Körper!
du lernst die Basics des Forrest Yoga (entspannter Nacken, Hand-Fuß Haltung, Schulterausrichtung)
du verbindest dich mit deiner tiefen Atmung
du stärkst deine Körpermitte
du wirst zur/m Expertin/en für deinen Körper
du genießt einen persönlichen Unterricht in kleiner Gruppe
(max. 10 TeilnehmerInnen)
Forrest Yoga bringt dich vom Denken ins Spüren und lädt dazu ein, das zu nähren, was dich ausmacht.
Voraussetzungen zur Teilnahme:
KEINE. Für alle Levels geeignet, ideal für EinsteigerInnen und Interessierte.
Deine Gastgeberin:
Maria Rissner
Yogini. Medizinerin. Feministin. Frau. Mensch. Kind. Schwester.
Patentante. Freundin. Tanzender Wirbelwind. Wanderin.
Ihr Motto: im authentischen Fließen genießen.
Details zur Veranstaltung:
Wann
Samstag, 29. März 2025Zeiten:
17:00 – ca. 19:00Wo: wahrhaftYoga @ Heartspace (Hans-Sachs-Gasse 12, Graz)
Mit: Maria Mitzi Rissner
Die Investition in deinen Körper und dein Wohlbefinden:
regulär: € 39
reduced: € 35
Mit der Buchung akzeptierst du unsere AGBs & Stornobedingungen.Zur Anmeldung>>